Természetes alapú kiegészítőkkel, vagyis koncentrált formájú élelmiszerekkel szeretnénk segíteni nektek abban, hogy az edzések során a szervezet ne szenvedjen hiányt, és edzések után/között gyorsabban regenerálódjon.
Miért jó, ha ezeket használjátok?
Mert a rendszeres edzés miatt megnövekszik a terhelés a szervezet számára, és emiatt a szervezet tápanyag szükséglete is nő. Ennek a megnövekedett szükségletnek a pótlását végtelenül leegyszerűsítik a táplálék, vagy más néven étrendkiegészítők.
Ezekből alapvetően kétféle létezik.
Az egyik a makro tápanyagok, amikből a szervezetnek - ahogy a nevében is benne van - nagyobb mennyiségre van szüksége. Ilyenek a fehérjék, a szénhidrátok és a zsírok. Ezek természetesen a mindennapi étkezéseinkben is megtalálhatóak kisebb-nagyobb mennyiségben. Fehérje pl. a hús és a tejtermékek. Szénhidrát a kenyér, a krumpli, vagy a rizs.
Másik fajtái a mikro, vagyis kisebb mennyiségben szükséges tápanyagok. Ezek például a vitaminok, az ásványi anyagok vagy a nyomelemek, amiket szintén találhatsz élelmiszerekben. Talán az egyik legismertebb ezek közül a paprika, aminek C-vitamin tartalma van.
Mikor érdemes használni?
Talán túlzás nélkül elmondható, hogy napjainkban a táplálékkiegészítők használatát még mindig elsősorban az erő sportokkal, mint pl. a testépítés társítják az emberek, pedig gyakorlatilag az összes sportágban szükség van rájuk. Példaként említeném, hogy egy etióp hosszútáv futónak testsúly kilogrammonként hasonló mennyiségű fehérjére van szüksége, mint egy súlyemelőnek. Ebbe bele kell érteni nemcsak a profi, hanem az amatőr Sportolókat is, főleg ha legalább heti három alkalommal edzenek. Már néhány alapvető, abszolút természetes és az egészséget egyáltalán nem károsító táplálékkiegészítő használatával elérhetjük, hogy pl. kitolódik a fáradtság küszöb, csökken az izom-, ízület- és egyáltalán az egész szervezet regenerálódási ideje. További előnyként javul az általános sportteljesítmény és közérzet is.
Segíthetnek még a táplálékkiegészítők a súlycsoportos versenyeknél a súlycsoportba való befogyás esetén, és ami itt nagyon fontos, hogy jelentősebb erő és állóképesség vesztés nélkül teszik ezt.
Összegezve tehát Nektek, sportolóknak feltétlen szükségetek van a kellő mennyiségű és minőségű tápanyagbevitelre a normál működéshez. Ha pedig fokozni szeretnétek a teljesítőképességeteket elengedhetetlen a plusz tápanyagbevitel, amihez nem feltétlen elég a többszöri evés/nagyobb adagok evése. És itt jönnek képbe az étrendkiegészítők...
Ha kérdésed van a táplálékkiegészítőkkel kapcsolatban, netán elkéne pár tanács:
- Gyere be nyugodtan a wesselényi utcai vagy szegedi üzletünkbe, és ott hozzáértő kollégáink segítenek!
- Ha nem érsz rá beugrani, akkor keresd Dinya Vince kollégánkat az +36/70-434-7840 számon vagy a vince.dinya@samansport.hu e-mail címen!
