Az ugrálókötelek méltán örvendnek nagy népszerűségnek az utóbbi években. Kiváló különálló edzésként, vagy bármilyen típusú edzés kiegészítőjeként, hiszen pozitív hatásai számos célhoz felhasználhatók.
A teljes test átmozgatására alkalmas. Fejleszthető vele az erő, az állóképesség, a gyorsaság, az egyensúlyérzék, bizonyos kombinációk alkalmazásával a mozgáskoordináció, mindeközben pedig jó hatással van az anyagcserére, karban tartja a szív- és érrendszert, fejleszti a teljes test izomzatát és segíti a zsírégetést.
A futáshoz képest kevésbé terheli az ízületeket (különösen a bokákat és térdeket).
Nincs nagy helyigénye sem a tárolása, sem a használata közben, ezért nem csak szabadban, hanem edzőteremben, vagy akár otthon is használható, ezáltal nincs időjáráshoz kötve.
A kötél anyaga nyúlik (leginkább a gumipókhoz hasonlít), vastagsága választható.
Hossza: 280 cm.
Átmérője: 8 vagy 10 mm.
Anyaga: polipropilén és gumi.
Színe: változó színösszeállítás.
Figyelmeztetés:
Az esetleges sérülések elkerülése érdekében minden használat előtt győződjünk meg róla, hogy elegendő szabad terület áll rendelkezésünkre, és nem fog semmibe beleakadni!
Mozgásszervi problémák esetében konzultálj orvosoddal, vagy gyógytornászoddal!
Az ugrálókötelekkel kapcsolatban általános információkat itt találhatsz!
