Filter
Colour
-
-
-
Login
-
Speed balls
A gyorsító labdák nagyon fontos kellékei a küzdősportot, főleg boxot űzők számára. Fejlesztik a koncentrációt és a ritmusérzéket is. A reflexlabda egy platformra erősített körte alakú "pattogó" labda, míg a feszített labda az aljánál és tetejénél egy-egy fülön, gumikötéllel a padlóhoz és a plafonhoz erősített labda. A típusú gyorsító labda más módon fejlesztenek és más méretűek. Tovább>>>
Ezek a speciális eszközök a reflexek, koordináció és reakcióidő fejlesztésére szolgálnak, például az ökölvívásban, a Kick-Boxban vagy a Thai-Boxban.
A velük való gyakorlás javítja többek között a szem-kéz koordinációt, a reflexeket és a reakcióidőt, miközben fokozza az összpontosítást és a figyelmet.
A feszített labda szintén a reflexek és a gyorsaság fejlesztésére szolgál. Ez a fajta labda egy rugalmas gumikötéllel van rögzítve, illetve kifeszítve a felső és az alsó pontján. Használat során az ütések közben a labda nagy sebességgel pattan vissza és erre a mozgásra kell folyamatosan reagálni. Ez a gyakorlat segít az ütések gyorsaságának és pontosságának fejlesztésében, valamint a reakcióidő javításában.
Mind a reflexlabda, mind a feszített labda intenzív koncentrációt és gyors reakcióidőt igényelnek. Az edzések során ezek az eszközök segítenek a harcosoknak fejleszteni ügyességüket, reflexeiket és koordinációjukat a gyors és precíz ütések és reakciók elérése érdekében.
Fontos megjegyezni, hogy ezek az eszközök segédeszközként szolgálnak az edzések során, és nem helyettesítik a tényleges sparringet vagy valós küzdelmet. Mindig fontos, hogy a megfelelő technikával és biztonsági előírásokkal használjuk ezeket az eszközöket a sérülések elkerülése érdekében.