A 7 legjobb harcművészet önvédelemre

A 7 legjobb harcművészet önvédelemre

2014. 12. 11., Csütörtök, 15:23

A legjobban tetsző harcművészet megtalálásával sok legyet üthetünk egy csapásra: a rendszeres testmozgás és a kitűnő társaság mellett biztonságérzetet nyújthat maga a tudat, hogy bármikor képesek vagyunk hatékonyan megvédeni magunkat.

A 7 legjobb harcművészet önvédelemre
A legjobban tetsző harcművészet megtalálásával sok legyet üthetünk egy csapásra: a rendszeres testmozgás és a kitűnő társaság mellett biztonságérzetet nyújthat maga a tudat, hogy bármikor képesek vagyunk hatékonyan megvédeni magunkat.

A 7 legjobb harcművészet önvédelemre

Kick-box

Mint ahogy azt a sportág nevéből sejteni lehet, a rúgásokra helyezi a hangsúlyt. Utcai támadás esetén elég kicsi a valószínűsége, hogy az ellenfél bármilyen szakszerű technikát ismer, éppen ezért akár egy jól irányzott rúgással is ártalmatlanná tehető.

A 7 legjobb harcművészet önvédelemre

Karate

Itt kifejezetten a támadás leszerelése áll a középpontban. Neve szó szerint „üres kezet” jelent, tehát ez a sportág nem használ semmilyen fegyvert.

A 7 legjobb harcművészet önvédelemre

Aikido

Ez az érdekes harcművészet könnyedén megkülönböztethető a többitől. Tartalmaz néhány lenyűgöző elemet, de javarészt az ellenfél támadáskor hagyott védelmi réseit aknázza ki.

A 7 legjobb harcművészet önvédelemre

Wing-tsun kung-fu

A kung-fu ezen válfajának legismertebb sztárja Bruce Lee. A mozdulatok elsajátításával egy kétszer nagyobb testsúlyú férfit is könnyedén padlóra küldhetünk.

A 7 legjobb harcművészet önvédelemre

Ju Jitsu

A lista legváltozatosabb tagja. Az ütések és a rúgások mellett célba veszi a támadó szemeit, ízületeit, illetve akár harapni is lehet benne.

A 7 legjobb harcművészet önvédelemre

Box

Szigorú szabályok vannak, a lábakat csak mozgásra szabad használni, s a kezek vannak a középpontban. Előnye, hogy nagyon szépen definiált karokat és vállakat formál.

A 7 legjobb harcművészet önvédelemre

Keysi

A Batman filmek kapcsán elhíresült harcmód kifejezetten önvédelmi célzattal fejlődött ki. Figyelembe veszi az ösztönöket, és a reflexszerű mozdulatok továbbfejlesztésével garantálja a hatékony fellépést. Vannak, akik éppen ezért nem ismerik el legitim sportágként, ám kétségkívül tény, hogy az önvédelem egyik leghatékonyabb eszköze.

Megosztás
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn

A sütik olyan kis szöveges fájlok, melyeket a weboldalak felhasználhatnak arra, hogy még hatékonyabb felhasználói élményt nyújtsanak.

Ezen sütik nélkül az oldalunk nem tudja a legjobb élményt nyújtani, bizonyos funkciók működése akadályozva lenne.

Név Szolgáltató Cél Érvényesség
PHPSESSIDbudopest.huMunkamenet-azonosító, a látogató böngészési állapotát rögzíti az oldalbetöltések között.Munkamenet vége
cookieConsentbudopest.huA látogató sütikkel kapcsolatos beállításait tárolja.1 év
accountbudopest.huAkkor kerül létrehozásra, ha a látogató bejelentkezéskor bejelöli, hogy jegyezze meg az oldal.1 év
cartIDbudopest.huA kosár tartalmának megőrzéséhez használt süti, mely két látogatás között is megőrzi a kosárban lévő termékeket.30 nap

A statisztikai adatok gyűjtése anonimizált formában történik, így a látogató semmilyen módon nem azonosítható ezen sütik tartalmából. Ezen sütik segítségével tudjuk figyelni, hogy viselkednek a látogatók, ezzel is segítve minket a legjobb szolgáltatás nyújtásában.

Név Szolgáltató Cél Érvényesség
_gabudopest.huA Google Analytics által létrehozott egyedi azonosító a látogatottsági statisztika elkészítéséhez.2 év
_gidbudopest.huA Google Analytics által létrehozott egyedi azonosító a látogatottsági statisztika elkészítéséhez.Munkamenet vége
_gat_*budopest.huA Google Analytics használja a lekérések gyakoriságának szabályzására.Munkamenet vége
Fel

Kosár

Az Ön kosara üres.