A kineziológiai szalag nyomában: mit és hogyan segíthet neked?

A kineziológiai szalag nyomában: mit és hogyan segíthet neked?

2017. 07. 25., Kedd, 12:51

Egyre több embert érintenek akár napi szinten is a különféle mozgásszervi problémák, legyen az ülő életmódból, vagy a sportolási tevékenységből származóan. Számtalan eszköz áll előttünk, amelyekkel segíthetünk a helyzeten (vagy megelőzhetjük még időben a kialakulását), és ezek egy része szerencsére nem jár semmilyen mellékhatással. Az egyik ilyen a kineziológiai szalag/tapasz, vagy ahogyan még találkozhatunk vele, „kinesio tape”, melynek komoly szerepe van a sportgyógyászatban, mint kiegészítő módszer, az egyik leghatékonyabbként tartják számon.

Egyre több embert érintenek akár napi szinten is a különféle mozgásszervi problémák, legyen az ülő életmódból, vagy a sportolási tevékenységből származóan. Számtalan eszköz áll előttünk, amelyekkel segíthetünk a helyzeten (vagy megelőzhetjük még időben a kialakulását), és ezek egy része szerencsére nem jár semmilyen mellékhatással. Az egyik ilyen a kineziológiai szalag/tapasz, vagy ahogyan még találkozhatunk vele, „kinesio tape”, melynek komoly szerepe van a sportgyógyászatban, mint kiegészítő módszer, az egyik leghatékonyabbként tartják számon. A különböző szakszerű ragasztási technikák segítségével erősítő, korrigáló vagy regeneráló hatást lehet vele elérni, tehát a rehabilitáció és a prehabilitáció területén is kiválóan alkalmazhatók.

Honnan származik? A japán származású Dr. Kenzo Kase nevéhez köthető, aki orvos és kiropraktor is egyben. Korábban csak merev ragasztószalagokat, valamint kötésekkel való rögzítéseket használtak, ennek hozta létre az eszközt (és módszert) alternatívaként a ’70-es években, hiszen ez utóbbi nem gátolja a felhasználó mozgásszabadságát. Nemzetközi szinten az ezredforduló után vált igazán ismertté, és a 2012-es olimpiára már a sportolók közel egyharmadának a testén láthattuk a kineziológiai szalagokat. Innentől kezdve robbanásszerűen megnőtt azok száma, akik kipróbálták és rendszeres használóivá váltak ezeknek a színes tape-eknek.

Semmilyen kémiai hatóanyagot nem tartalmaz, ennek ellenére képes csökkenteni a fájdalmakat és a mozgás korlátozottságát ez a rugalmas, lég- és vízáteresztő pamutszalag. Úgy alkották meg, hogy tulajdonságai hasonlítsanak az emberi bőrhöz. Felgyorsítja az izom- és ízületi problémák gyógyulási idejét azáltal, hogy fellazítják, rögzítik és korrigálják a sérült lágyszövetet, és intenzívebbé válik a területen a vér- és nyirokkeringés, valamint csökken a fájdalomérzékelő receptorokra helyezkedő nyomás. Segít csökkenteni az izomgörcsök és gyulladások kialakulásának esélyét. Éppen ezért bátran alkalmazhatjuk a különféle sportsérülések, húzódások, ficamok, korlátozott ízületi mozgások, gyulladásos tünetek, gerincproblémák, műtétek utáni rehabilitáció esetében.

A kineziológiai szalag nyomában: mit és hogyan segíthet neked?

Bőrbarát akril ragasztóval rendelkezik, mely rendkívül gyorsan szárad és tartós.

Népszerűségének több oka van:

- segít a fájdalomcsillapításban, valamint lerövidítheti a gyógyulási időt

- nem tartalmaz kémiai hatóanyagokat, így biztonságosan használható

- bőrbarát, légáteresztő

- széleskörűen felhasználható

- nem korlátozza a mozgásszabadságot, tökéletesen együtt mozog a testtel

- jól tapad, könnyű rögzíteni

- tartósan a bőrön maradhat

Felhelyezése: fontos, hogy ne otthon, magunknak akarjuk felragasztani mindenféle háttérismeret nélkül. Mindenképpen szakértői segítséget kell kérni, aki ért ahhoz, hogyan helyezze a testre.

A kineziológiai szalag nyomában: mit és hogyan segíthet neked?

Színei: Anyagukban és egyéb jellemzőkben maximálisan megegyeznek a különböző színű/mintájú szalagok. Sok embernél jellemző, hogy ízlés alapján választ, mások azonban a színterápiai szempontokat is figyelembe veszik a vásárlás során. Lelki és egészségi állapotunkat is képesek jótékonyan befolyásolni a jól megválasztott színek. Nézzük akkor, hogy melyik szín milyen hatást gyakorolhat ránk.

Kék – Nyugalom: Hűsítő, nyugtató, pihentető szín, görcsoldó, gyulladáscsökkentő hatású.

Fekete – Erő: Fokozza a piros és a kék szín hatását.

Bézs – Semleges: Testszínű, semleges hatású, egyáltalán nem feltűnő, esztétikai okokból gyakran használt szín.

Pink – Lazítás: Nyugtató hatással van a testre, az izmokat is ellazítja.

Narancs – Serkentés: Meleg, aktív szín, enyhíti az izom feszültségeit és görcseit. Az immunrendszert egészében erősíti, ezzel együtt mozgósítja a test összes öngyógyító erejét.

Vörös – Aktivitás: Melegséget, aktivitást, dinamizmust sugároz. Energetizáló hatású, fokozza a vérkeringést. Legyengült izomzat, lassú vérkeringés esetén kifejezetten ajánlott, gyulladás esetén azonban inkább válasszunk a hideg színek közül.

Lila – Kiegyenlítődés: Egyesíti a kék hűsítő és a vörös aktivizáló hatását.

Zöld – Harmónia: Relaxációs és nyugtató hatású. Ízületi gyulladásra ajánlott.

Citromsárga – Élénkítés: A nap színe, meleget és lelkesedést sugároz, élénkíti az idegrendszert. Jó hatással van a bőrproblémákra, a reumára valamint az ízületi gyulladásra.

Fehér – Tisztaság: A fény, a tisztaság, az egyszerűség jelképe. A fehér szín nemcsak tiszta, hanem tisztító hatású is.

Megosztás
Facebook Twitter Pinterest LinkedIn

A sütik olyan kis szöveges fájlok, melyeket a weboldalak felhasználhatnak arra, hogy még hatékonyabb felhasználói élményt nyújtsanak.

Ezen sütik nélkül az oldalunk nem tudja a legjobb élményt nyújtani, bizonyos funkciók működése akadályozva lenne.

Név Szolgáltató Cél Érvényesség
PHPSESSIDbudopest.huMunkamenet-azonosító, a látogató böngészési állapotát rögzíti az oldalbetöltések között.Munkamenet vége
cookieConsentbudopest.huA látogató sütikkel kapcsolatos beállításait tárolja.1 év
accountbudopest.huAkkor kerül létrehozásra, ha a látogató bejelentkezéskor bejelöli, hogy jegyezze meg az oldal.1 év
cartIDbudopest.huA kosár tartalmának megőrzéséhez használt süti, mely két látogatás között is megőrzi a kosárban lévő termékeket.30 nap

A statisztikai adatok gyűjtése anonimizált formában történik, így a látogató semmilyen módon nem azonosítható ezen sütik tartalmából. Ezen sütik segítségével tudjuk figyelni, hogy viselkednek a látogatók, ezzel is segítve minket a legjobb szolgáltatás nyújtásában.

Név Szolgáltató Cél Érvényesség
_gabudopest.huA Google Analytics által létrehozott egyedi azonosító a látogatottsági statisztika elkészítéséhez.2 év
_gidbudopest.huA Google Analytics által létrehozott egyedi azonosító a látogatottsági statisztika elkészítéséhez.Munkamenet vége
_gat_*budopest.huA Google Analytics használja a lekérések gyakoriságának szabályzására.Munkamenet vége
Fel

Kosár

Az Ön kosara üres.