Súlyzók, kettlebellek

A súlyzók használata nem újkeletű dolog, rengeteg sport használ külső ellenállást valamilyen formában, ezért számos változata létezik, melyekkel a teljes testünket megdolgoztathatjuk. Sokan önmagukban használják, mások a saját testsúlyos edzésüket egészítik ki, vagy nehezítik a súlyzók használatával, bizonyos esetekben pedig akár rehabilitációs célra is alkalmazhatjuk (elsősorban a könnyebbeket).

Otthoni és edzőtermi használatra egyaránt ajánljuk.

A webáruházunkban a következő súlytípusok kaphatók:

- kézi súlyzók: fix súlyúak (nem változtatható), ergonomikus markolattal. Fitnesz területén a legelterjedtebb, darabra, vagy párban is elérhetők.

- kettlebellek: ezek lényegében füllel rendelkező súlygolyók, melyekkel speciális gyakorlatokat hajthatunk végre. Külön sportágat alapoztak rá, melynek sajátos mozgásmintáit már világszerte ismerik és használják. Célszerű szakembertől megtanulni a mozgásanyagát.

- csukló- és bokasúlyok: Mindenféle mozdulatok nehezítésére szolgál elsősorban. A megfelelő helyre rögzíthető, így nem kell külön tartani. Rendkívül közkedvelt a küzdősportolók között (ütések és rúgások nehezítéséhez) és a fitnesz területén, de szinte bármilyen sportágban jól jöhetnek.

- súlymellény: erő- és/vagy állóképesség növelése miatt használják a gyakorlatok nehezítésére. Állítható súlyú, így könnyű progressziós lehetőségeket biztosít. Hagyományos mellényként lehet felvenni, így semmi külön problémát nem okoz.

A saját részre, otthonra vásárolt eszközök támogatják az optimális időbeosztást, és rengeteg időt spórolhatunk meg velük, miközben erősebbé és formásabbá varázsolhatjuk a testünket.