A Felix Promotion szeptember 17-én, Várpalotán, szabadtéri bokszgálával kezdi meg az őszi bokszszezont, melynek programja az elmúlt évek egyik legjelentősebb magyarországi ökölvívó eseményének ígérkezik.

Egyre több sportoló ismeri fel a nyújtás és a mobilizáció jelentőségét, hiszen a különféle tevékenységek során könnyen merevvé válhat a test, mely a leghétköznapibb mozgásokat korlátozhatja.

Ebben a cikkben a csípőízület mobilizálásáról lesz szó,...

A vízszintes húzódzkodást (vagy invertált evezést) általában csípőmagasságban lévő vízszintes rúdba, gyűrűbe (vagy TRX-be), asztallapba, stb. kapaszkodva végzik úgy, hogy a sarkak a talajon maradnak, a törzs és a láb egyenes és felhúzzuk magunkat,...

Egy nagyon egyszerű harcművészeti elvet szeretnénk most kifejteni, mely teljes mértékben megváltoztathatja az életünket és gondolkodásunkat, ha elkezdjük alkalmazni. Jobb, vagy bal kezesek vagyunk, és a legtöbben eszerint végezzük el a napi...

Nagyon sok sportoló elhanyagolja a lábedzést, szinte csak a crossfitesek és a súlyemelők edzésében van ugyanakkora figyelem szentelve az alsótestre, mint amekkora a felsőtestre (természetesen bármelyik sportág képviselői között találunk kivételt).
...

Ahogy négy éve a londoni olimpián apróságok eredményezték a magyar judósok továbbjutását, úgy Rio de Janeiróban épp az ellenkezője történt - vélekedett a sportági versenyek utolsó napján, pénteken az olimpiai bajnok dr. Kovács Antal, a magyar...

A harcosok már évezredek óta ismerik a pencak silat művészetét, de a Nyugat figyelmét csak a nyolcvanas évek végén ragadta meg ez az indonéziai eredetű harcművészet, ezt követően hamar nagy népszerűségre tett szert az önvédelmi technikákat gyakorlók...

A funkcionális gyakorlatok tárháza rendkívül széles, és éppen ezért merülhet fel sokakban a kérdés, hogy mit érdemes ezekből csinálni. Természetesen függ az edzéscéloktól, hogy mi számít a leghasznosabbnak, de mi igyekszünk bemutatni az általában...

Sportágtörténelmi eseménynek nevezte Dr. Mészáros János, a Magyar Karate Szakszövetség elnöke azt, hogy a NOB szerdai döntése értelmében a japán eredetű küzdősport – évtizedes várakozások után – ott lehet a 2020-as olimpián. A sportvezető, aki a...

Augusztus 5-én kezdődnek Rio de Janeiróban a XXXI. nyári olimpiai játékok. Az ötkarikás versengésen 20 sportágban 158 sportoló képviseli a magyar színeket – az alábbi cikkünkben az olimpiának azokat az eseményeit gyűjtöttük össze, amelyeken magyar...