Milyen boxzsákot használj?

Aki küzdősportba kezd, előbb vagy utóbb szembesülni fog azzal, hogy a gyakorláshoz szüksége van boxzsákra. Általában nem elegendőek az edzésen végzett gyakorlatok, hanem ha igazán jó akarsz lenni, akkor érdemes otthonra is beszerezni egy ilyen felszerelést. Azonban a boxzsákok választéka igen széles, így mindenképpen kellenek támpontok a kiválasztáshoz.

Igyekszünk segíteni abban, hogy milyen boxzsákot válassz, mire figyelj, és adunk néhány tanácsot is a zsákos edzéssel kapcsolatban.

Saman márkájú boxzsákjaink cégünk varrodájában - Magyarországon - készülnek!
Vásárold Tőlünk Saman Boxzsákodat és ezzel támogasd a hazai gyártást támogatod (varroda, kellékesek, stb...)!
Köszönjük!

Miért kell boxzsák?
 

Ma már szinte minden küzdősport gyakorlói használják ezt az edzőeszközt, hiszen nagyon hasznos. Ha a SamanSport.hu-nál kapható boxzsákok közül kiválasztod a neked legmegfelelőbbet, akkor az edzés során erősödik állóképességed, javul a kondíciód, valamint megérezheted az ütéseid és rúgásaid súlyát, ami által javítani tudod a kéz- és lábtartásodat.

Nem mindegy azonban, hogy milyen boxzsákot vásárolsz az otthoni gyakorláshoz, illetve vannak szabályok, amiket be kell tartani.

A boxzsák típusa
 

A használati pozíciótól függően választhatsz “lógó” vagy földön álló zsákot. Természetesen a lógót ajánljuk, de nem mindenkinek van lehetősége a plafonra rögzíteni a zsákját, így kénytelen a földön állót választani. Ennek a típusnak az aljában homok vagy víz van, így marad stabilan a talajon.

A boxzsák felfogatásához erős födémre van szükség. Mindig szakszerűen szereld fel a kampót, és a felszerelés után próbáld is ki a teherbírását. Csak akkor akaszd rá a boxzsákodat, ha biztosan stabilan ott marad. Mindkét oldalon egyenlő mennyiségű láncszem legyen, és használj karabinert a könnyebb felrakhatóság érdekében.

A zsákod formája
 

A formát az alapján válaszd ki, hogy mit szeretnél gyakorolni. Ha boxolsz, akkor egy rövidebb, hagyományos alakú zsákot válassz, ha felütéseket, horgot szeretnél gyakorolni, akkor a csepp alakú az ideális alak. Ha az ütő és rúgó technikát szeretnéd fejleszteni, akkor egy hosszabb, hagyományos zsákot vegyél. Vannak speciális kialakítású edzőeszközök is, mint például az emberi test formájú vagy a labda alakú.

A boxzsák ideális súlya
 

Ez egy szintén nagyon fontos szempont. Általános szabály, hogy a testsúlyodat vedd alapul, és annak a fele legyen a zsákod súlya. Minél nehezebb a zsák, annál nehezebben leng ki, azonban figyelj a felfüggesztés tehertartó képességére is.

Mivel töltsük meg a boxzsákot?
 

Érdemes töltött zsákot vásárolni, így erre már nem lesz gondod. Ha azonban mégis töltetlent vásároltál, akkor rongyot tegyél bele. Tilos a zsákot homokkal tölteni! Balesetveszélyes, hiszen a homok kővé keményedik a zsákban és sérülést okozhat, ha megütöd!

Fontos szabály, hogy ne üsd puszta kézzel és használj bandázst kezed védelmében! 
A boxzsák remek lehetőség az otthoni gyakorlásra, de tartsd be a szabályokat a sérülések megelőzése érdekében.


A Fight art, Everlast, TopTen és Saman márkájú termékek kizárólagos magyarországi forgalmazója
a Székely Budo-Sport Kft. - Budopest.hu

A sütik olyan kis szöveges fájlok, melyeket a weboldalak felhasználhatnak arra, hogy még hatékonyabb felhasználói élményt nyújtsanak.

Ezen sütik nélkül az oldalunk nem tudja a legjobb élményt nyújtani, bizonyos funkciók működése akadályozva lenne.

Név Szolgáltató Cél Érvényesség
PHPSESSIDbudopest.huMunkamenet-azonosító, a látogató böngészési állapotát rögzíti az oldalbetöltések között.Munkamenet vége
cookieConsentbudopest.huA látogató sütikkel kapcsolatos beállításait tárolja.1 év
accountbudopest.huAkkor kerül létrehozásra, ha a látogató bejelentkezéskor bejelöli, hogy jegyezze meg az oldal.1 év
cartIDbudopest.huA kosár tartalmának megőrzéséhez használt süti, mely két látogatás között is megőrzi a kosárban lévő termékeket.30 nap

A statisztikai adatok gyűjtése anonimizált formában történik, így a látogató semmilyen módon nem azonosítható ezen sütik tartalmából. Ezen sütik segítségével tudjuk figyelni, hogy viselkednek a látogatók, ezzel is segítve minket a legjobb szolgáltatás nyújtásában.

Név Szolgáltató Cél Érvényesség
_gabudopest.huA Google Analytics által létrehozott egyedi azonosító a látogatottsági statisztika elkészítéséhez.2 év
_gidbudopest.huA Google Analytics által létrehozott egyedi azonosító a látogatottsági statisztika elkészítéséhez.Munkamenet vége
_gat_*budopest.huA Google Analytics használja a lekérések gyakoriságának szabályzására.Munkamenet vége
Fel

Kosár

Az Ön kosara üres.