A fogvédő az egyik legfontosabb védőfelszerelés, melyet nem csak a küzdősportolók használnak, hanem bármely olyan sportágban, ahol szándékos vagy véletlen ütődések érhetik a fejet (pl. baseball, jégkorong, vízilabda, rögbi, stb.). Sok sportág szabályrendszere kötelezővé teszi használatát, így karate, kick-box, ökölvívó versenyen sem léphetsz fogvédő nélkül tatamira.
Óvja a fogakat, az ínyt, és az ajkakat, ezért a küzdelmek (ezen belül ütések, rúgások, összefejelések, szájba könyökölések stb.) során szerzett sérülések csökkentésére használják.