A 15 leghatékonyabb funkcionális gyakorlat - II. rész
A funkcionális gyakorlatok tárháza rendkívül széles, és éppen ezért merülhet fel sokakban a kérdés, hogy mit érdemes ezekből csinálni. Természetesen függ az edzéscéloktól, hogy mi számít a leghasznosabbnak, de mi igyekszünk bemutatni az általában...