Állásból állásba híd
A korábbi cikkünkben részleteztük a hídhoz szükséges kiegészítő és rávezető gyakorlatokat. Ha sikerült eljutni a kívánt kivitelezési formáig, akkor elérkezett az ideje, hogy ez kicsit nehezebbet gyakoroljunk: állásból hajlunk hátra hídba, majd...