Fejlődjön az a törzserő, csináld az "ablaktörlőt"!
Már erős hasizmokkal rendelkezel, és a lógásból lábemelés (melyről korábban írtunk) nem okoz elég kihívást?
Még erősebbé teheted az egész törzsedet az ablaktörlő nevű gyakorlattal, amely nem csak az egyenes, hanem a ferde hasizmokat is komolyan...
Jön a Fight Aréna 2017
Székesfehérváron készül az ország egyik legbrutálisabb nemzetközi küzdősport gálája! Nézd élőben 4 ország 24 sportolójának K1, Box és MMA küzdelmeit 2017.09.09-én!