Jeges fürdő edzés után - Te próbáltad már?
Az utóbbi években egyre több ismert élsportolóról hallhatjuk, hogy az edzései mellett kiegészítésként jeges fürdőt, vagy hidegterápiát alkalmaz a hatékonyabb regeneráció érdekében. Első ránézésre ez kegyetlen, embert próbáló eljárásnak tűnik, sőt,...
Az ökölvívás története
Az ökölvívás – közkeletű nevén: a boksz – küzdősport, eszköz nélkül vívott küzdelem, melynek során a szemben álló felek arra törekszenek, hogy különféle technikákat alkalmazva minél több ütést vigyenek be a másik felsőtestére, arcára.
A Samansport versenyzője költözik a UFC házba
Nem kis meglepetést hozott a UFC bejelentése, melyben nyilvánosságra került a szervezet „valóságshowjának”, az Ultimate Fighternek nevezési listája. A női légsúly első bajnoki övéért kiírt sorozatban ugyanis helyet kapott a magyar Fábián Melinda is.
11 biztos módja a túlhevülés elkerülésének
Ahhoz adunk tanácsokat, hogy hogyan kerüljük el a kánikula okozta veszélyeket, és hogyan tudjuk támogatni a regenerációnkat, ha ez mégsem sikerült.
A kineziológiai szalag nyomában: mit és hogyan segíthet neked?
Egyre több embert érintenek akár napi szinten is a különféle mozgásszervi problémák, legyen az ülő életmódból, vagy a sportolási tevékenységből származóan. Számtalan eszköz áll előttünk, amelyekkel segíthetünk a helyzeten (vagy megelőzhetjük még...
Rossz fiúk Magyarországon
A filmekben nem ritka, hogy a rossz fiúknak szurkolunk és talán ez ihletett meg néhány amerikai srácot, hogy Bad Boy névvel gyártson menő deszkás és szörfös holmikat. A márka átment jó néhány változáson, mire elért a bunyóhoz és végre hazánkba, ahol...
Megnyílt az első integrált kondipark Budapesten
A street workout parkok már nem számítanak újdonságnak Budapesten, de arra még senki sem gondolt, hogy fogyatékkal élők is szívesen gyúrnának vagy mozognának szabad téren. Nem beszélve a mozgásukban korlátozott, sérült gyerekekről, akik a...